Warum wir die Zeit unterschiedlich wahrnehmen
Nach der ereignisreichen letzten Woche mit dem Launch von BEAUSS geht es heute wieder mit dem normalen Programm weiter! Ich möchte dir heute ein Thema nahebringen, dass mich in den letzten Wochen beschäftigt hat:
Das Jahr 2020 ist gefühlt doppelt so schnell vergangen wie die Jahre davor.
Ich habe eine Umfrage auf Instagram dazu gemacht und sage und schreibe 100% von euch haben abgestimmt, dass sie dasselbe Gefühl hatten!!!
Aus diesem Grund bin ich der Sache nachgegangen und habe eine Erklärung dafür gefunden.
Was neue Make-up Techniken damit zu tun haben, erfährst du gleich.
Im Grunde ist es ganz einfach: Je weniger Reize wir wahrnehmen, desto weniger Erinnerungen bleiben hängen und desto kürzer erscheint eine Zeitspanne!
Erlebst du also wenig Neues, Aufregendes und ist dein Alltag monoton, vergeht die Zeit gefühlt schneller. ⌛
Da wir als Kinder Vieles noch nicht kennen und ständig etwas Neues lernen, verarbeiten wir auch mehr Reize als im Erwachsenenalter.
Warum das Jahr 2020 so schnell vergangen ist
Das erklärt auch, warum uns das letzte Jahr so kurz vorkam: Durch die Einschränkungen gab es wenig Möglichkeiten, neue Erlebnisse zu sammeln.
Die meisten von uns haben so viel Zeit wie noch nie zuhause verbracht. Wir haben keine neuen Bekanntschaften gemacht, keine Reisen, keine Freizeitaktivtäten, keine beruflichen Herausforderungen…
Als ich herausgefunden hab, dass sich die Zeitwahrnehmung mit dem Alter tatsächlich verändert, war ich zuerst ein bisschen niedergeschlagen.
Wie traurig wäre es, wenn ab jetzt immer schneller wieder Silvester ist? 🎆
Was du tun kannst, damit die Zeit langsamer vergeht
Zum Glück gibt es eine einfache Methode, mit der wir dafür sorgen können, den Spieß wieder umzudrehen!
Lerne ständig neue Dinge, gehe neue Wege, probiere Neues aus!
Gerade dann, wenn man wenig erlebt hat, fühlt es sich im Nachhinein so an, als sei die Zeit besonders schnell vergangen.Dem kannst du entgegen wirken, wenn du kleine Dinge änderst.
Gehe zum Beispiel mal einen anderen Weg zur Arbeit, setze dich mit deinem Laptop an einen anderen Platz in deiner Wohnung oder führe eine neue Morgenroutine ein.
Lerne neue Dinge wie neue Make-up Techniken, Bildretusche, Fotografie, neue Frisuren, Webseitendesign, kreativer Videoschnitt für Instagram (hast du dich schon z.B. mit TikTok oder Reels auseinander gesetzt?).
Es gibt so Vieles, das du lernen kannst und dafür musst du nicht mal deine Wohnung verlassen!
Ich habe zum Beispiel diese Woche gelernt, wie man einen Rubik’s Cube löst, letztes Jahr angefangen, Russisch zu lernen und mein Freund hat begonnen, Gitarre zu spielen. 🎸
Außerdem solltest du versuchen statt fernzusehen und dich berieseln zu lassen (manchmal ist das natürlich auch ganz schön ;)), etwas zu machen, wofür du aktiv nachdenken musst.
Wir haben schon ganz viele Exit Games oder Exit Puzzles gelöst und ich habe das letzte Buch, das ich gelesen habe, noch einmal überflogen und alles schriftlich zusammengefasst, damit es besser hängen bleibt.
Wusstest du, dass man sich nur 10% von dem, was man liest, aber 90% von dem, was man anderen erklärt, merken kann?
(laut Psychiater William Glasser)
Das habe ich beim Erstellen von BEAUSS gemerkt. Ich habe mich selber durch das Erklären der Techniken verbessert!
Wenn du also etwas Neues effektiv lernen willst, solltest du es jemandem erklären.
Mein Freund und ich haben eingeführt, dass wir uns gegenseitig eine Art Referat geben über die Themen, die uns persönlich interessieren und mit denen wir uns z.B. in einem Buch oder Video auseinandergesetzt haben.
Ich konnte mir nieeee merken, was ich gelesen hab und das macht es wirklich viel, viel besser! (Btw: Ich lese nur Sachbücher und keine Romane.)
Versuch deshalb immer wieder neue erste Male zu erleben, wenn du möchtest, dass die Zeit langsamer vergeht. 😉
Zeitlupen-Verabschiedung,
deine Alex 🎨
